女性更年期性欲下降ps显著。这是一种正常现象,但可以控制。
这一深刻变化的主要原因是,到了一定年龄,女性身体产生的激素开始减少。
我们不能忘记,是荷尔蒙在调节我们性生活的各个方面。
尤其是性欲,它是由睾丸激素产生的。虽然这种激素通常是男性的,但在女性体内也有少量的睾丸激素。问题是,与一生都在制造睾丸素的男性不同,我们的睾丸素在某一时刻会急剧下降。
鞍山棋牌网其他激素,如雌激素,在性交过程中保持子宫壁的弹性和润滑。
这意味着,从某一点开始,做爱将变得更加复杂。阴道将更难适应阴茎的形状和大小,因此插入会变得很烦人。
由于所有这些变化都是完全正常和可预测的,然而,我们可以从更年期的最初几年开始采用一系列的补救措施。通过这种方式,我们将能够延长性快乐,并普遍提高我们的生活质量。
由于我们身体所有的“情绪波动”都源于正常的荷尔蒙波动,我们必须开始改变对更年期的态度。
事实上,女性性生活的这个非常自然的阶段经常受到嘲笑和攻击。不再像以前那样有欲望的女人被定义为“冷淡”。有潮热的女人是“荒谬的”。一名女性由于新陈代谢减慢,体重开始增加,她“放任自流”。
女人不应该再接受男人,特别是其他女人的这种评论。因此,我们应该开始接受这样一种观点,即绝经后妇女的问题应该得到处理,而不是嘲笑。
此外,必须铭记的是,由于有正确的日常生活和正确的预防措施,即使在更年期也可能有令人满意的性生活。这里有一些有用的建议。
性欲的下降,正如我们所说,是由于睾丸激素水平的下降。然而,在某种程度上,它也受到我们对身体不同感知的影响,我们看到的变化是我们意想不到的。
其中一个主要问题是腹胀和脂肪和水在大腿水平的积累。为了缓解这些问题,注意营养,消除所有不健康的食物,服用少量利尿剂是绝对必要的。
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就像更年期前一样,压力是性欲的绝对敌人。我们也必须承认,在生命的这个阶段,承受压力是非常困难的,任何一种压力。
因此,放慢节奏,放弃或将一些活动委托给其他人是非常必要的。女人通常会发现很难做到这一点。
原因是,在大多数情况下,45至50岁这段时期是女性从事一千件事情的时期之一。家庭、孩子和职业承诺之间的压力不断增加。因此,分配义务是必要的,要求孩子们开始承担更大的责任,并要求他们的伴侣为我们做一些任务。
再一次,最大的障碍是心理上的:从小就崇拜神奇女侠(Wonder Woman)和一心多用,女性很难举起白旗。尽管这样做会极大地改善我们的生活(即使是在床上)。
妈妈的疲劳是一种危险:避免过度劳累!
食品补充剂现在已经成为数百万人习惯的一部分,尤其是运动员。因此,建议开始服用更年期专用的补品。
这些产品的特殊配方,以减轻大多数身体不适与变化的激素水平。
在了解了如何控制性欲的下降之后,我们需要了解如何解决在一段关系中发生的恼人的实际问题。
首先,必须明确指出阴道润滑不是一夜之间消失的,而是逐渐减少的。这仅仅意味着需要一段较长的前戏(多么遗憾!)来达到正确的“滑”水平。
如果耐心等待不是我们的强项,如果前戏对我们来说从来都不太好,或者如果我们总是没有时间多花半个小时,那么有一些令人震惊的解决方案。
市面上有这种水基润滑剂,可以用来做性感按摩,也可以改善阴道的滑度!绝对禁止使用婴儿油或天然油作为润滑剂。避孕套里的乳胶一接触到油就会融化,所以这是个坏主意!
警告:水性阴道润滑剂的包装并不华丽,名字也不拗口。也有更谨慎的产品,可以像普通的面霜一样在药店买到。我们已经为您选择了一个!
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