血压是心脏将血液泵入全身时，动脉壁所受压力的测量值。
坐在椅子上，背部有支撑。两腿不能交叉，双脚着地。
你的手臂应该得到支撑，使其顶部与心脏水平。
卷起袖子，使手臂露出来。
确保袖子没有卷起来，拧紧手臂。
将血压袖带紧贴上臂。袖口的底边应该在肘部折痕上方1英寸左右。
沧州游戏?袖口将迅速充气。这是通过泵送压缩灯泡或按下设备上的一个按钮来完成的。你会感到手臂周围有一种张力。
?随后，袖口阀被轻微打开，让压力慢慢降低。
?当压力下降时，记录第一次听到敲击声时的读数。这是收缩压。
?随着空气继续逃逸，声音将消失。声音停止记录的点。这是舒张压。
充气袖带太慢或没有充气到足够高的压力会导致错误的读数。如果你把瓣膜松开太多，你就无法测量血压了。
在测量血压之前:
?至少休息5分钟，最好是10分钟，然后测量血压。
?当你感到有压力，在过去的30分钟内喝了咖啡因或吸烟，或最近正在锻炼时，不要测量你的血压。
一次阅读2到3次。把读数移开1分钟。坐好别动。当你自己检查血压时，注意读数的时间。
卫生部怎么说的
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罗伯特·Pioppo
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