文|李弯湾
先给大家讲两个小故事吧，先来看第一个。
昨天有个姑娘加了我，她要跟她老公离婚了，但还没离。离婚协议放着的，但还没签。她问我该怎么办——我，我不知道——可能你们听了她的故事，你也不知道。
她跟她老公从恋爱到结婚，在一起八年，现在有了一个可爱的女儿。但她这个人，脾气不好，控制力差，经常以自我为中心。一般人是破罐子破摔，她是一手好牌打得稀烂。
他老公什么都要听她的，如果不听，她就要发脾气——这是她说的，不是我编排她。
当然，她们也不是没有开心的时候，最近这一年来，她也有所收敛和反省，五月份的时候吵过一次，此后一直都没吵。但在11月份的时候，还是吵了——本性还是暴露了。
这次不仅吵，她还打了他——这是她人生第二次打她老公，第一次打的时候，人家还不是她老公。
她做得更过分的事情还不是打人，而是在高速路上叫他老公停车——一个正常的人，就算脾气再大，高速路上也不是吵架打骂的场合啊。
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然而，她不仅骂她老公、打她老公、叫她老公停车，最最最过分的是——她还抢她老公的方向盘，在高速路上。
我的个天，她给我倾诉的时候，我看得心惊肉跳的，想起之前的重庆公交事件，我还一阵后怕。
这件事以后，他老公的家人，就受不了了，唆使她老公离婚，她老公也不再袒护她了。
她婆家的态度非常强硬，就是必须要离婚——你想想，假如你老婆在高速上失去理智，抢你的方向盘，你怕不怕——尤其是我，我家贵州的，贵州很多高速都是在高桥上的，一旦出点错乱，那肯定是老命都要搞没、收尸都收不齐的事了。
这件事以后，她非常后悔，也非常难过，也特别自责。道歉也是认真的道歉了、还找了各种亲戚、朋友去劝说，但都没用。她父母、她二娘亲自去赔礼道歉，没用；她找了她老公的舅舅去劝说，也没有用。
（看这篇文章的朋友，如果你们要评论，希望不要骂她了，她已经知道错了，写这个文章的目的，也不是为了让大家骂她的）
现在她想挽回这段婚姻，然而，已经几乎不可能了——她的故事，让我很震惊。当然，她的行为可能确实比较过激，一般的人也不会做出她这样的举动。
但仔细想想，关于不好好珍惜对方的故事，现实的世界里其实也是五十步笑百步的事。
第二个小故事，比较简单——我在豆瓣发广播说要征集“舔狗”的故事，于是很多朋友加了我，我讲其中一个吧。
女孩是湖北人，人很优秀，读书的时候成绩一直名列前茅，大学读的是复旦。
在读大学期间，她喜欢上了一个男的，高大、帅气、迷人死——这是她的原话。
然后她就主动勾搭上了，两个人也在一起了。男的从来没送过她礼物，她倒是打工给男的买过4千多、7千多的礼物——我的苍天，一个学生，为了男朋友，可以把自己兼职一年的钱给他买礼物，甚至自己还借钱生活，而且，这都是十年前的事——十年前的7千，可不是现在的7千啊苍天。
她一直都感受不到这个男人对她的温暖，但却一直坚信努力会有回报的，所以一直坚持着。直到坚持到结婚——跟一个高大、帅气、迷死人的男人结婚，穿着婚纱走过亲朋好友的掌声，满足了她作为一个女人所有的、最重要的虚荣与幻想。
然而，这种虚荣很快就破灭了，因为，它没有温暖，甚至没有爱意。但她并不想放弃。
她辞掉了工作，做起了全职主妇，学习做饭，学习各种姿势与技能，但似乎还是无法赢得这个高大帅气迷死人的男人的爱。但另一方面，又是大家的羡慕——因为，哪怕是男人为她做一丁点小事，都能成为她在朋友圈秀恩爱的素材。
一方面，她觉得没有这个男人，她活不了；另一方面，她又觉得，跟这个男人在一起实在是没有什么幸福可言——就算如此，她一直从未想过放弃。
但最终，她还是遭到了抛弃——男的通知她离婚，说“我也很努力了，但我内心，或许真的不爱你”。
她本来就缺乏温暖和光明的世界，最后一盏蜡烛都被窗外的寒风吹灭了。
嗯，以上就是这两个很典型的故事，两种在离婚后会很痛苦、甚至是长期痛苦的人——没有好好珍惜的、以及在婚姻里失去了自我的人。
离婚后觉得后悔、难受、长期（半年以上）走不出来的人，最多的一部分，就是在婚姻里没有好好珍惜的人。
一回想起来——自己这个做得不好、那个做得不对，这里对不起人家，那里也做得不叫个人。这跟人半夜失眠的道理很像——很多人半夜睡不着，本质上是因为他白天啥也没干，非常无聊和空虚，想起来很后悔，这个没做那也没有完成，特别焦虑，特别悔恨——啊，妈的，我再也不要熬夜了，从明天起，我一定要踏踏实实地过，一定要早点睡。
假如一个人白天踏踏实实地干了事情，他晚上是很难失眠的。一个在婚姻里已经好好珍惜了的人，离婚的时候，他也会觉得自己做得已经足够了，虽然感情的撕裂会带来一定痛苦，但离婚也会让他觉得一定程度的轻松，要不了多久，他就会想通、很开就会走出来了。
另外一种，就是在婚姻里失去了自我的人——还可以用晚上失眠的比方，假如一个人在白天没有做让自己满足、快乐的事（跟没有好好珍惜的人不同，舔狗是做了事的，而且做得无比多，但这些事实违背她潜意识的，本质上做这些事他不快乐）比如你白天一直枯燥加班，一下班你就会想玩手机，想放松，放松到失眠——继续玩手机、继续失眠、继续痛苦。
假如在白天足够快乐、获得足够的满足和踏实，那晚上也就很容易的就进入梦乡了。在婚姻里也这样，你做着很多事，但你又不是心甘情愿的、它还不让你快乐，离婚后当然很痛苦啊，你会悔恨、觉得自己不值得。甚至会觉得“我浪费了最好的年华，只为了一个渣渣”。
如果你离婚了，现在很痛苦，扪心自问一下，你是不是就是这两种情况的其中一种？
所以，婚姻里，第一，要好好珍惜。所谓珍惜，就是多照顾一下对方的感受，多为别人的快乐或者痛苦着想；第二，要拥有自我。所谓自我，就是你也要考虑一下自己的感受，看看自己是否快乐，不要一直做“舔狗”。
你的快乐，跟对方的快乐，同等重要——这句话很简单，但它就是一个评价婚姻是否幸福的标准和基本方向，要不然结婚干嘛？
离婚的原因千千万，但总体来讲，本质上要么是你不快乐，要么是他不快乐，要么是两个人都不快乐。如果两个人都快乐，你们还会离婚？
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怎么做到两个人都快乐呢？好好珍惜他，好好爱自己嘛。
作者简介：李弯湾，人情、文化视角情感作者，文章全网累计阅读超2.5亿。个人微信：903742333；公号ID：liwanwanloveyou
男人的离婚原因可能千差万别，但男人在离婚时的心理变化却非常相似。今天，我们就来说一说男人在离婚时，会依次经历的6个阶段的心理变化。其中，有些心理阶段是正常的，有些心理阶段需要加以控制和疏解，否则很容易造成更大的遗憾和损失。
第一个心理阶段：震惊和拒绝。
大多数的离婚都是女人提出来的。在正式提出离婚前，其实女人也曾多次警告甚至威胁过男人打算离婚，但是男人普遍不会将这种警告和威胁当一回事，认为这些都只是女人为了发泄情绪的说辞。因此，当女人冷静地对男人说“我们离婚吧”，并且头也不回地开始着手处理离婚的相关事宜时，男人会很震惊，并且极力否认女人决绝地想要离婚的事实，因为男人没有想过女人真的会走出这一步，将自己一军。
第二个心理阶段：痛苦和内疚。
男人是一种很爱面子的生物，会把所有情绪都埋在心底。当妻认真地说“我们离婚吧”时，男人表面上会表现得很豁达，特别嘴硬地回复妻子“好的，离就离”。其实男人的内心深处会特别痛苦和内疚，觉得自己不是个合格的男人，觉得自己太失败了，觉得离婚让自己太没面子了…为了缓解痛苦和内疚，男人会用大量喝酒、抽烟等方式，发泄自己的情绪。
第三个心理阶段：气愤和冲动。
痛苦和内疚之后，男性自尊会点燃男人心中的怒火，怒火熊熊燃烧，甚至会化为嫉妒之火。这个阶段的男人被愤怒和嫉妒的情绪控制着，特别冲动，开始口不择言地责骂妻子，甚至责怪孩子、父母、朋友等无辜的人。这一阶段的男人就像冲锋枪一样，逮到谁就集中火力乱开一气。冲动是魔鬼，在经历这一心理阶段的男人一定要尽力控制住自己的冲动情绪，不要因为殃及到其他重要的人际关系。
第四个心理阶段：绝望和孤独。
这时候，男人的怒气都发泄过了，只剩下精疲力竭和怅然若失；这时候，绝望和孤独找到了男人，是男人开始陷入了一段漫长的悲伤时光；这时候，男人才突然意识到，真的没有挽回的余地了，真的要离婚了，从此妻离子散无比凄凉；这时候，男人会选择一个人待着，可是一个人的日子，分分秒秒都度日如年。
第五个心理阶段：转折和反复。
绝望和孤独的心理阶段应该是男人在经历离婚时的最低谷，所谓触底反弹，如果能够走出绝望和孤独，未来的路就是不断上坡的。然而，绝望和孤独的阶段说长可长，说短可短，完全在于男人有没有积极的、想要摆脱的念头。这个念头就是转折，男人会慢慢从过去的回忆和情绪中走出来，开始想一些未来的事情。虽然这个阶段男人的心理依然会反复，会经常触景伤情。不过请给自己足够的耐心和时间，触景伤情的次数会越来越少的。
第六个心理阶段：重建和希望。
这一阶段就类似于灾后的重建。男人终于愿意放下过去，开始规划未来没有前妻的日子，设定新的短期目标和长期目标。一旦设定了目标，男人的斗志又开始燃烧了，有一种蠢蠢欲动、迎接未来的兴奋感和希望。如果男人能走到这一阶段，那么要恭喜你了，你熬过来了，你做到了！
结语：
离婚时，男人会经历6个阶段的心理变化：
1）震惊和拒绝；
2）痛苦和内疚；
3）气愤和冲动；
4）绝望和孤独；
5）转折和反复；
6）重建和希望。
不管男人如今处于哪个心理阶段，请始终相信：总有一天，我的伤口一定会愈合，所受的痛苦一定会克服，折磨着我的悲伤一定会平复！
最近公司有位42岁的高管离婚了，他入职2个多月，公司看他状态不是很好，放假一周让他回去好好调整状态，老板在请管理层吃饭时他流露了内心对婚姻的一些心声，建议男女都认真的看看。
一、婚前尽可能的多了解，很多问题是在婚后暴露的，这点不用怀疑；
二、太懒的女人尽可能放弃，很多女人婚后很懒，认为嫁过来就是男人要做一切事情；
三、三观一致很重要，就问聊天都不到一个频道，天天不说话过的下去吗？
四、孩子是你们终身放不下的包袱，在要孩子之前一定要慎重考虑，否则孩子很可怜；
五、门当户对很重要，原生家庭决定你们的未来，双方的家长会是你们之间的导火索；
六、地域不同，饮食不同，文化习俗不同，要在婚前多磨合；
七、没有爱情的婚姻注定走不远，或者毫无幸福可言；
八、中年男人离婚请三思，论财力、精力、实力、体力都不是最好的选择，因为一开始就错了；
九、男人对待婚姻不可冲动，这种冲动你需要一辈子来承担；
如果碰到一个真正爱你的女人请珍惜，如果是一个你跟本就没想过要过一生的女人请放弃，因为拥有比放弃更痛苦，那种苦不需要，也不值得，你们的青春有限...