女人，一旦有了孩子，再想离婚就难了。家人和朋友会劝女人：“为了孩子，忍忍吧。”
可是，忍受婚姻真的是最正确的选择吗？让你和孩子永远卷入这段不幸福的婚姻中，真的比带着孩子平静地结束婚姻，更有利于孩子的身心健康发展吗？
离婚，绝对不是一个冲动的、情绪化的决定。该不该离婚，取决于婚姻的现状和未来走向。如果经过深思熟虑，你依然决定要离婚，就不要犹豫和害怕，带上孩子离婚吧。
父母离婚了，势必会打击到孩子幼小的心灵。所以对于单亲妈妈来说，当务之急是调节孩子的心理健康。在调节孩子心理时，可以按照下面几个步骤。
大人要向孩子保证两件事：1）虽然父母分开了，彼此不爱了，但是父母对孩子的爱不会改变；2）父母离婚，是父母自身的原因，和孩子无关。
这两点保证，能让孩子安心，削弱孩子的愧疚感，将孩子从“我是多余的，我被抛弃了”的念头中拯救出来。
在处理离婚的相关事务时，即使夫妻俩的关系已经恶劣到水火不容的程度，为了孩子，也要忍耐，保持表面的和平，给孩子一个相对平静的结束和过渡。父母双方，谁也不想在婚姻的最后时刻，留给孩子一个特别糟糕的印象和回忆吧。
保持冷静，平静友好地协商离婚的各种细节，好聚好散，不论之前如何糟糕，也要为了孩子，尽力画上一个美好的句号。
不需要告诉孩子所有的细节，但必须告诉孩子你们的婚姻到底出现了什么问题，到底为什么非要以离婚收场。孩子是这个家庭的一份子，这个家散了，孩子也有权知道真相，有权知道为什么会离婚。
告诉了孩子真相后，也耐心地听听孩子到底是怎么想的。父母离婚后，孩子会变得很自卑，觉得低人一等，这时候，必须要帮助孩子树立起面对新生活的自信心。孩子的心里一定藏了很多话，只是一开始孩子会有所顾虑，不愿意说出来，需要大人耐心地引导孩子吐露自己的心事。
不管怎样，一定要反复告诉孩子：无论发生什么事情，父母一直都是爱你的，永远不会丢下你的。
父母分开住的初始阶段，对于孩子来说是特别难熬的。孩子切实地感受到了父母真的离婚了，这时候，大人要尽量营造出一种积极向上的生活氛围，调动起孩子的积极性。
大人要以身作则，一切向前看，努力工作、积极生活、笑对人生，这样才会感染到孩子，给孩子焦虑的心注入活力。这段时间，大人以泪洗面、怨天尤人、愁眉苦脸的状态是大忌。
大人要学会原谅和放下过去，婚姻已经结束了，糟糕不堪的噩梦已经被锁住了，所以，是时候放下来，不要活在仇恨和懊悔中。如果大人依然对过往怀恨在心，孩子是一定能够感觉到的。
为了孩子，不要再恨了，快乐生活吧。
我带着两孩子，离了，离婚前有很长一段时间很纠结，担心离婚会影响孩子，离开经营了很久的关系很痛苦，最后总是在触碰雷区的时候一次次的崩溃，变身怒吼怨妇，最后还是离了，离婚快一年了，现在我不再深夜崩溃了，不再去纠缠他是否又在撩骚或是不在乎我们的感受，而是看自己喜欢的书，钻研自己的专业，努力赚钱，又重新开始化妆了，会和朋友去吃好吃的东西，也不在孩子面前说前夫坏话，陪孩子写作业做游戏周末我挣钱，前夫带孩子去玩，孩子有一天问我：妈妈，爸爸不在的时候，你又温柔又自信，这就是你要和爸爸离婚的原因吗？
头一回两个月抑郁症没有发作，记录一下，这平静的感觉太美好了，希望这样的感觉持续的时间越来越久。
我不鼓励人离婚，也不劝你不离婚。每个人处境不一样，如果婚姻能让你的孩子处在很好的养育环境，你也能自己重新找回快乐，那么你可以想办法再经营经营。如果你的婚姻如同剧毒，让你每一天都痛不欲生，也无法经营下去，那么孩子不是你留在婚姻的借口，你要处理的是你恐惧和发展自己独立的能力。如果你已经决定离婚了，就请不要把孩子卷进大人的拉扯，不要让孩子选择爸爸还是妈妈，不要让他站队，婚姻可以解体，孩子可以继续拥有爸爸和妈妈。
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愿天下无伤，所有人都幸福美满
在孩子心目中，
爸爸加上妈妈，才是一个完整的家，才是一份完整的爱。孩子们就是将爸爸的部分与妈妈的部分整合到一起，才形成了他们独一无二的自我。
也因此，爸爸和妈妈关系的不和谐，甚至破裂，对孩子而言是巨大的伤害。
如果的确婚姻这双鞋不合脚，那么脱掉它，也并非天大的事。
如果婚姻生活不幸福，双方确实已没有感情，也不要以“为了孩子”这样勉强凑合过——这是很多傻女人们拿来委屈自己的“借口”，其实这样既不利于家庭生活和谐，也不利于孩子成长。
就像女作家张爱玲所说，
“所谓幸福，就是能洞然地接受残缺。”
没有毫无争吵和矛盾的理想化婚姻，重要的是，自己要在接纳自身婚姻状况的基础上，努力调整和改善。
否则，再美好的婚姻，也会一步步走向衰败。
先各自打理好自己，保持自我的成长。
很多婚姻问题看起来很复杂，都是掰扯不清的家长里短，并且还容易和父母辈之间的矛盾卷在一起。
但是，观察过这么多婚姻问题后，我发现问题的根源大都不出于下面这两点：
当自己无法真正独立、处处需要仰赖他人，甚至希望控制/改变他人的时候，问题很容易就来了。
这个时候，找什么原因都没有意义，使用再多的沟通技巧、经营婚姻的招术或窍门也都没用。
最简单的解决问题的办法，就是打理好自己，进行自我的内省、成长。
当自己的状态发生了变化，外部事物就都会悄悄地向好的方向发展。
夫妻关系也是这样。
从心理学的角度说，这叫
“投射”
。用通俗一些的话说，这叫“一个巴掌拍不响”。
关系都是相互的，不是别人要那么对你，是你自己“诱发”了别人那样对你。
尤其那些一直情路坎坷、遇人不淑的人，特别需要冷静想一想：为什么我总是容易吸引/找到这些不合适的伴侣？千万别相信“通过开始下一段感情/婚姻，来治愈上一段的伤痛”之类的鬼话，因为最后很可能又再次踏入同一条河流。
降低对另一半的期望值，接纳真实的对方。
过高的期望值，是指一方脱离另一方的实际情况，对他(她)求全责备，让他(她)去做力所不能及的事情。
这一误区，在女性身上尤其容易出现。随着韩流入侵，那些言情剧中完美的男主角，曾经被多少未婚、已婚女性追捧。
对于这些做着王子公主梦的主妇及准主妇们，那些片子在片头都少了这么一句话：本故事纯属虚构，切勿模仿。
这种被爱情梦完全牵着走的人，很容易爱上自己虚构出的人，而非真实的对方。还有一些人，则会希望把自己眼前的另一半，改造成自己想象中的样子。
这些都是高危行为，所怀抱的那些美梦也基本都会破灭。所以，如果你原本就要找个高富帅，婚前就不要凑合着找个矮挫穷。更实际一点的就是，如果婚前老公就是个不怎么勤快的人，婚后你也要能够接纳和包容他的不勤快，而不是每天碎碎念。
碎碎念有啥用？不仅容易造成家庭内部的情绪问题甚至身体健康问题，还会把对方推远。就如同我之前提到的一个段子：
“妈妈说，所有婚后流的泪，都是婚前脑子进的水。”
这位妈妈说得再正确不过——都是自己选择的结果。如果没有意识到自己的问题，还总要用自己的意志去捆绑他人，那么即使离婚，再换一个人一起过，也仍然会重蹈覆辙，出现同样的问题。
协调夫妻“床上”生活，持续制造新鲜感和生活情趣。
性生活是夫妻生活中最隐蔽的部分，也是最正常和必然的部分。许多夫妻由于缺乏这方面的知识，又羞于启齿去问，结果就容易导致性生活不协调，而性生活的不协调又会影响夫妻感情。
事实上，
导致很多婚姻之所以失败的主要原因是性生活不协调。
和谐的性生活是幸福婚姻的保障，性生活是夫妻关系的润滑剂，不是有句话叫做“床头打架，床尾和”吗？
另外，有些人结婚后，往往会像换了个人一样，不修边幅，不收拾自己，甚至认为对方已经是自己人了，不必再那么用心，这些都是过于高估了结婚证书那张纸的效力，也
过于低估了人对美好事物、新鲜感、被关注等与生俱来的生理及心理需求。
记得一位夫妻感情甚浓的时尚编辑，她在谈及婚姻经营之道时坦诚：
懂得给对方留面子、留台阶。
男人好面子，这个我们都知道。其实女人也一样如此。
即使再爱对方，也不能丢了尊严——对对方不留情面地批评，不顾场合地争吵，让对方当众丢面子，也许对方可以一次两次忍让，但是时间久了，肯定要爆发。
这一点，女人尤其需要牢记。我常收到一些女性朋友的这类抱怨：
细究这里头的逻辑可以看到：一开始男人大都会哄女人，不过往往男人越哄，女人小性子越发起了，脾气发作得更甚；如果不哄，干脆冷处理，反倒女人这边倒是消停了，害怕了，甚至掉过头主动和解。这样，男人就不愿意哄了。
这就是不懂得给对方、也给自己留台阶的结果。
如果不是原则性错误，吵架后，男人低头来哄后，见好就收，对对方表示宽容、谅解，如此就会形成良性循环，因为男人得到的经验结论是：稍微哄哄不就好了吗？于是下一次还会哄。长期下去，也就习惯成自然了。
没有完美无暇的婚姻，有问题，就先着眼可以解决的问题，并且并肩进退。
婚姻生活中存在分歧是难免的，有些分歧是可以相互接纳和妥协的，但有些是很难达成共识的，需要日积月累地去化解。所以，
夫妻双方要把更多的精力放在那些可以解决的部分，并用宽容的心态去面对对方的缺点，
从小做起，从零化整，不要企图一夜间全部解决。
关于这点，我想最后讲一个故事。
一天早上，丈夫出门前嘱咐妻子把一瓶药物藏好，免得他们年幼的孩子误服。妻子满口答应。但是，丈夫不久就接到妻子打来的电话，说儿子误吃了瓶子里的药，已经送往医院抢救。丈夫立即赶往医院，在医院里，丈夫见到妻子，走过去搂住她，对着她的耳朵说了一句话。
你们猜，丈夫说的是一句什么话？
也许有人会猜，他可能会自揽责任，说：“这不是你的错，我应该把药藏好再去上班。”
也可能有人会这样认为，丈夫可能会非常大度，安慰妻子，说：“你别太自责，既然事情已经发生了，就让他过去吧！”
而在现实中，更多的丈夫可能会这样说：“让你把药收好，你不收好……”（一顿指责或谩骂）
然而，这位丈夫其实只说了三个字，那就是
“我爱你”
这句话，字虽少，但表达的却是
一种并肩进退、共同面对困难和问题的态度。
很多家庭矛盾是琐事引起，并不是大是大非，都说“清官难断家务事”，与其在问题面前挣个面红耳赤，不如把问题或矛盾看作夫妻共同的敌人，一起面对和解决。
婚姻挺难的，但是做出离婚的决定也很难。
在破裂之前，请拿出一点真心来，尝试着去修复。
这是对爱人的负责，对孩子负责，更是对自己的负责。