6月1日，广西一女子提交离婚诉讼书，在诉讼受理中心门口遭丈夫暴打。
原因在于，男方不同意离婚，言语冲突下，丈夫动起了手。
其实，类似的事例还有很多。
就在今年4月份，广东汕头民政局门口，一对夫妻因为办理离婚手续发生争吵，最后男方当街暴打女方。
为何这样的事情屡见不鲜？
事件的具体情况及后续，我们并不清晰，但经此让我想到了心理学经常出现的一个理念：
“情绪勒索”。
亲密关系中的“情绪勒索”
你是否听过或者说过以下这些话：
“你要是不删了那个异性好友，我不会让你日子好过！”
“不这样做，那就离婚！”
“别不识好歹，我都是为了你好”
“我吃了这么多苦，受了这么多罪，没一个人念好，我怎么这么命苦”
“如果你敢跟我离婚，我就把孩子带走，不会让他再见你！”
“我今天之所以这么痛苦，全都是你造成的！”
......
如果你对这些话并不陌生，说明你很可能正在经历“情绪勒索”。
什么是情绪勒索呢？
这一概念由美国心理学家苏珊?福沃德（SusanForward）提出，是指以爱之名，利用责怪、贬低、贴标签、威胁、愤怒或自怜、眼泪等手段，来强迫他人顺从自己的主观意念。
情绪勒索的受害者常常为了避免冲突，或顾及对方感受而选择屈服。
情绪勒索其实伴随着我们，无处不在，我们这一生大概都在经历情绪勒索，或者就是实施情绪勒索本人。
爱本身是美好的，但当亲密关系中有了情绪勒索，你会感觉没有妥协和变通的空间，彼此的力量没有均衡可言，你所希冀的一切也无法达成。
爱与尊重逐渐消失......
我们在开头提到的两对夫妻，在不同程度上也存在着感情的“勒索”，用愤怒、威胁的手段，想要以此让对方顺从自己的主观意念。
“你不照着我说的做，我就让你日子难过！”
今晚，何丽与老公爆发了最大规模的争吵。
两人结婚8年，一儿一女，日子富足，在外人看来是一个非常幸福的家庭。
何丽在怀孕之后就听从老公的话辞职在家，当生完儿子之后，她想回去工作，被老公劝止了。“孩子还小，离不开妈妈”
为了孩子，她接受了这样的安排。
三年过去，儿子也该上幼儿园了。
结果，二胎来了。
又两年过去......
在很多朋友看来，何丽的生活非常令人羡慕，老公对她好，又有一双儿女，事情基本交给保姆做，听得多了，何丽也陷入了自我怀疑，我是不是太不知足了。
然而，当她化上妆出去和朋友吃饭，老公一句“化成这样像什么样子，你是两个孩子的妈”，所有的好情绪都没了。
当她跟老公提出去工作时，老公甚至说出了离婚的话，还补充道：“离婚了，我不会让你见孩子”。
为了工作的事情，何丽与老公再次争吵了，当发现离婚的威胁已经无法达成目的，何丽老公动手了......
这个故事中的何丽老公是典型的情绪勒索施暴者，他们的典型特征是：告知对方他的需求，并表达忤逆的后果。
情绪勒索者通常会因为害怕无法掌控的状况，害怕改变，担心你的变化会让他们看到自己内在的问题，所以他们用愤怒、失控的情绪来恐吓你，达到自己的目的。
何丽的老公亦是如此。
“我只是害怕你会离开，离开你我活不下去了”
情绪勒索，不仅只有施暴者，还有自虐者。
冯绍峰和倪妮主演的电影《我想和你好好的》中，男女主人公因为一段偶遇相识，然后相恋。
刚同居时，两人非常甜蜜，但时间长了，女主喵喵开始疑神疑鬼，两人争吵也越来越多。
因为害怕男主亮亮离开自己，她做了很多极端的事情：
坐在窗台上威胁亮亮要跳下去↓
拿起酒瓶子阻止亮亮出门↓
冲向繁忙的车流逼亮亮回头↓
在家装摄像头监视亮亮......↓
喵喵一系列的行为，其实也在不自觉当中进行了“情绪勒索”，通过威胁、震慑、眼泪等方式，想要逼迫亮亮听自己的话。
自虐型情绪勒索者，将威胁内化，强调如果不让步，他们会做出某些伤害自己的举动。
常用句式：你不答应......，我就......。
因为极度渴望依赖，所以将对方的责任感作为勒索的重点。
殊不知，这样的方式，只能让对方越走越远。
“为什么你从来看不到我的痛苦！”
王巧独自坐在沙发上，一遍一遍的打着电话，眉头紧皱。
电话接通后，对面的第一句话是：“你又怎么了？”
//////////
王巧爆发了“你为什么不接我电话，我今天早上身体不舒服，你不知道吗？为什么一句关心的话都没有，等你回来吃饭也等不到人！”
对方回了一句“你不经常这样吗，谁知道你不舒服。”
王巧和罗谦交往两年，从一开始的甜蜜到现在的疏离，王巧不知道问题出在哪里。
她只知道，罗谦现在对自己越来越不关心了，自己表现的痛苦，他也不安慰自己。
为什么他看不到我的痛苦？
而在罗谦看来，女友经常苦着一张脸，有一点不如意就埋怨这埋怨那。
对她关心，她也经常沉默，觉得自己没有看到她痛苦的原因，渐渐的，他也不想再主动去关心她了。
其实，王巧在这段关系里，是一个情绪勒索悲情者的形象。
他们的特征是：
想让对方察觉自己的苦楚，若未看出来，就会指责对方不关心自己，看出来若未满足他们心意，则表现的沉默或沮丧，将不顺归咎在对方身上。
在亲密关系中，恰当的表达和必要的沟通是十分重要的，不要让对方去“猜”你的意思和想法，开诚布公地一次沟通，或许是更好的方法。
如何正确应对情绪勒索？
情绪勒索者主要是利用了对方的三个心理：
恐惧、责任心、习惯性屈服。
那么，当我们面对这样的情况时，我们应该如何做，才能更好地化解？
（1）首先，停下来。
这样做可以很好地避免与情感勒索者的正面交战，将力量平衡打破，削弱情感勒索者的力量。
1、使用拖延话术：不要马上回复，使用“这件事很重要，请给我点时间想一想”等句子回应。
2、抽身走人：让自己远离争端，不做传声筒或者调停人。
3、留点空间：找借口离开现场。
（2）其次，冷静观察
当我们的大脑被情绪控制，我们经常会本能进行反应，而抛却了思考。
所以，冷静进行双方情绪观察是十分必要的，这样做可以让我们从混乱的局面中清晰现状。
例如，清晰对方的要求，感受自我情绪，思考引爆点是什么等。
（3）然后，制定应对策略
策略一：非防御性沟通
相对于反驳、解释、获得认可和道歉等防御性沟通，非防御性沟通可以有效缓和谈话的气氛。
常见的说法有：
-对不起，让你这么生气。
-你的想法值得深思。
-我能理解你的心情。
策略二：化敌为友
这样做是为了挖掘更多可能性，寻找双赢的做法。
我们可以这样和对方沟通：
1.我想知道，我们要如何做得更好/顺利相处？
2.我想知道，如果……会怎样？
3.你能不能帮我找到一种方法来……？
策略三：条件交换
这样的方式能够让双方为了共同的目标而努力，避免一人承担压力。
例如，女友认为男方很胖，想要男方减肥，如果男方不答应则对其进行无视。而男方因为受到女方的无视而选择了暴饮暴食。
这时，如果二人进行条件交换，男方开始减肥，女方则陪男方玩一小时游戏，逐渐打破死循环，从而修复亲密关系。
策略四：运用幽默
情绪是会互相传染的。
幽默可以有效化解紧张的气氛，使双方对话更轻松，减轻恐惧感，防止发生激烈的冲突。
很多时候，我们在用自己看起来很努力的方式去经营一段关系，希望能够透过这些行为让对方更加看重自己，爱自己。
但殊不知长期勒索行为的结果，你得到的不是爱，而是恐惧、担心和伤害。
拒绝“情绪勒索”，告别亲密关系中的暴力行为，不要通过威胁的方式去改变你的爱人，用正确爱的方式去经营感情，在爱里汲取养分，学会在爱里成长。
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在纪录片《是这样的，法官》中讲述了这样一起离婚案件：2015年9月29日，男女双方在民政局登记结婚。2020年11月2日，男女双方因离婚问题产生矛盾，丈夫在妻子毫无防备的情况下，直接拿刀刺向妻子的心脏，后又连续猛刺妻子，造成妻子全身20多处刀伤，后经鉴定为轻伤一级。
男方以特别残忍手段刺伤女方的行为，因涉嫌故意杀人被判处四年有期徒刑。
在庭审中，妻子谈及被丈夫砍伤的遭遇，一度哽咽。
她说，当时手筋已经被他砍断，送到医院的过程中就休克了，头上的伤到现在还没有完全恢复。而她每次谈论起这个事情，不仅后怕，晚上还会做噩梦。
主审法官表示，自己从业十多年来，这是第一个因为男方故意杀人而引起的离婚纠纷，男方对女方的伤害，不仅是身体上的，对心理也造成了极大的伤害。在婚姻中，一方如果对另一方有伤害行为的话，可以构成家庭暴力，而这个案子的伤害行为其实已经上升到刑事案件了，判决离婚是肯定的。
家是爱的港湾，而非暴力的温床。
近年来，我们也办理了相当多的离婚案件，对于此类案件的处理具有比较成熟的经验。在婚姻中，当我们遇见丧心病狂有暴力倾向的配偶，应该怎样做保护自己呢？
根据《反家庭暴力法》第13条的规定，家庭暴力受害人可以向所在单位、居委会、村委会、妇女联合会等单位求助，有关单位接到求助后，应当给予帮助、处理。
受害人向妇联求助其实是一条很重要的途径，妇联在收到家暴求助后，通常会根据家暴的严重程度，针对当事人的危险状态进行报警。同时还会对求助者予以必要的指导，如怎样报警，如何保存有效证据，如何申请人身安全保护令等。
有时家暴案件受害人不仅局限于女性，男性如果遭遇家暴也可以向妇联求助。
遭遇家暴，找妇联等单位求助是一方面，如果事发突然、情况比较危急应当立即报警处理，等待期间，注意尽可能远离对方的威胁。
根据《反家庭暴力法》第15条的规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力。同时按照相关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。根据伤情鉴定的结果，轻微伤由公安机关批评教育，出具告诫书，给予治安管理处罚；重伤害达到犯罪程度的，应当移送公安机关立案侦查，按照刑事案件处理。
遭遇家暴，非常关键的一环就是搜集证据，以便我们申请人身安全保护令、提起离婚诉讼。具体而言，证明家暴的有效证据主要有：
（一）警方的出警记录、询问笔录、出具的告诫书等；
（二）被家暴后去医院就诊，医院出具的诊断证明等；
（三）向妇联等单位反映、求助，由其出具的书证；
（四）发生家庭暴力后，对方写下的保证书、忏悔书等；
（五）家人、朋友、邻居的证人证言；
（六）被殴打后的照片，记录家暴过程的录音录像证据。
《反家庭暴力法》第23条规定，当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的，可以向人民法院申请人身安全保护令，人民法院应当受理。
申请人身安全保护令有哪些作用呢？第一，法院可以禁止加害方实施家庭暴力；第二，法院可以禁止加害方骚扰、跟踪、接触受害方及其近亲属；第三，法院可以责令加害方迁出受害方住所；第四，保护受害方人身安全的其他措施。
申请人身安全保护令，我们也是有成功案例的。2020年10月份，我们接案了解到女方当事人结婚多年经常被男方殴打的事实，随即协助当事人展开调查取证工作，并搜集到证明男方家暴的关键性证据。2021年1月19日，经过缜密的质证、辩论环节，我们成功帮当事人申请到人身安全保护令，法院明确表态禁止男方骚扰、殴打我方当事人及近亲属。
对于第一审的离婚案件，如一方无重大过错，夫妻感情尚未完全破裂的，法院通常不会判离。但对于涉家暴类离婚案件，法院会处理得严格一些，毕竟不能因为暴力发生在家庭中，就弱化其危害性。
根据《民法典》第1079条的规定，因家庭暴力导致夫妻双方感情破裂的，调解无效，应当准予离婚。因此，对于涉家暴类离婚案件，在证据充分的情况下，一审是可以判离的。
当事人起诉离婚的，因一方实施家庭暴力属于重大过错，无过错方不仅可以根据《民法典》第1087条的规定，要求多分夫妻共同财产，还可以根据《民法典》第1091条的规定请求离婚损害赔偿，以此保护自己的利益。
综上，遭遇家暴千万不要忍气吞声，因为你不知道对方会不会做出更暴戾的行为。积极寻求法律帮助，坚决抵制暴力行为，才是保护自己的绝佳手段。欢迎点赞、评论、转发，我会及时回复大家的法律问题！
想必大家都看到6月1日广西柳州离婚女子被丈夫暴打的新闻了。
根据网上传播的视频画面可以看到，两人在人民法院诉讼受理中心门口发生肢体冲突，女子躺在地上毫无还手之力，而男子则用脚狠踹女子头部，最后被法警强制带走。
目击者表示，男子和女子为夫妻关系，两人来办理离婚手续，女方提交了离婚诉讼书男方不同意，双方言语不合就打了起来。
大庭广众之下，法院门外，男子不顾理法，直接对妻子施暴。可以想象，在我们看不到的地方，在两人日常婚姻生活中，女子被家暴的次数和场面。
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这则新闻也引发了网友热议，“男方行为如此恶劣，还没熬过离婚冷静期就被打死了”，真的是这样吗？
其实不然，虽然民法典通过了离婚冷静期，但是离婚冷静期只适用协议离婚，家暴、出轨、吸毒等是不适用离婚冷静期的。
而视频中的男子则又蠢又坏，在法院门口实施暴力行为，还被拍成了视频广泛传播，不仅涉嫌寻衅滋事，还有可能被判故意伤害罪，面临行政拘留处罚。这个时候，建议女方直接起诉离婚，一审判决离婚的可能性是很大的。
接下来，我们再来仔细谈谈离婚冷静期。
《民法典》第一千零七十七条：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期间届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
也就是说，
一旦两人去民政局协议离婚，就会被告知等待30天，30天内，一方可以随意撤回。过了30天后，两人还是决定离婚，则需要等待一个30天的领证期，领证期内有一方不去领，就当撤回离婚申请。要注意，只要有一方不去领，离婚申请就作废。
虽然家暴、出轨等场景不适用于离婚冷静期，但是可以预见，以后协议离婚会更加困难。
实践中，离婚都是两人深思熟虑后的决定，对于婚姻生活已经无望，并且都已经写好了《离婚协议》，分配好了财产和孩子。但是从明年开始，想要协议离婚就没这么简单了。如果双方都是理智冷静型，那影响还是不大的，无非就算多等两个月。但是也有一部分夫妻做不到好聚好散，选择在离婚时新仇旧恨一起清算。
从鸡飞狗跳的需要调解离婚，到对薄公堂的判决离婚，反正是不让对方脱层皮这婚是离不了的。就算好不容易谈妥了条件，也难以保证在这“60”天里不会反悔。比如，说好房子一人一套，但是这60天里，被别人一挑拨，自己一思考，总觉得自己吃亏了，还想再多分点。
如此反复，伤神伤心。
谈到设立“离婚冷静期”的出发点，最高法院副院长进一步说道：出发点是为了让当事人慎重地、考虑成熟后，再行使自己的离婚权利，“不要因为一时的吵架、头脑发热”，就拆散了一个家庭，从这个角度讲，“离婚冷静期有它的合理性，也有它的价值和意义。”
在小瀚看来，实践中，确实存在冲动离婚的情形，但是不是所有离婚都是不成熟的决定。综合来看，离婚冷静期可以设立，同时也应该有更好的、相配套的法规出台。
比如规定家暴离婚不适用的具体情形，保护被家暴者的人生安全……
比如，在经历离婚冷静期后，如果一方反悔了，另一方依然决定打官司，走诉讼离婚。这时候，如果有法律规定，可以把"冷静期后仍然要离婚"的事实当做"感情破裂"的证据，这种离婚冷静期应该支持。
对于离婚冷静期，大家怎么看呢？欢迎大家留言和小瀚互动哦。