离婚已经3年了，来谈谈当年离婚的时候是如何真正走出来的，你在真真正正用心的为自己活着。今天分享这些是想给深陷沼泽痛苦不堪的你，愿你早日走出阴霾找到最真的自己。
从漫长人生来讲，婚姻只是你在感情方面选择的一种生活方式，当然生活方式有很多种，比如独身、比如丁克、比如多边恋爱、也比如一直追逐自己的理想随缘恋爱等等…首先你要知道，在感情方面，婚姻绝对不是你唯一的选择，即使你选择了婚姻，要把婚姻当成人生的某一段经历或者是体验，婚姻结束也只是你生命大巴车上一位到站下车的乘客而已。当你能拎得清看得透这些本质后，你的格局会开阔很多。
我离婚的时候孩子不到3岁，这种打断骨头连着筋的痛让我接二连三的高烧生病体重掉了20斤骨瘦如柴状态差到极点。在我一蹶不振的时候，朋友实在看不下去带我出去旅游了一圈，即使你没有任何心情可言，但是当你换了个环境体会到了世界如此美好，生命本应该有更多的事情值得你去做时，相信我，精力浪费在过去的人事物上绝对是最愚蠢的表现。旅游也是环境的转移，从专业角度讲也叫做环境脱敏法。离婚后的你最好换个陌生的地方生活，避免触景伤情。
刚结束一段感情后，心里难免会空唠唠的倍感孤独，曾经的依赖与习惯都被击碎。这时候心理层面的调整最为重要，要让自己理智起来智商占上风而非感性主导自己。首先你要看起来要“像个人像个正常人”，控制好自己的情绪而非歇斯底里或者时不时哭泣，要让自己平静。可以看一些修心、修身、修行的书籍会带给你很多启迪与智慧，可以找个宁静的地方放空自己，控制自己的欲望调整好情绪，状态也会一点点的好起来。
心理整顿过程中同时要进行全方位的身体“调养”，从衣食住行着手，我这里所讲的调养是一定要高于之前没有离婚的质量。摒弃刚离婚的脆弱到落泪或者彻夜难眠的时刻，这些属于恶性循环会逐步将你推向深渊。吃，要吃自己最喜欢吃的，不要去之前两个人一起去过的饭店，要去更高level的自己曾经想去舍不得去的地方，家里冰箱里塞满好吃的，一堆零食放在家里满满的，相信我美食可以治愈很多，真的能让你心情愉悦。衣，要买自己喜欢的衣服，每每穿上就可以使人开心更自信。住，要改变作息时间，良好充足的睡眠才能让你第二天满血复活，如果睡不着可以小酌点红酒有助于睡眠jazz音乐听着会让身体放松。行，如果没条件换车就还开之前的车，开车到任何想去的地方放着宣泄的音乐也很过瘾看着沿途不同风景也是一种心情的放松与愉悦。当你在衣食住行各方面有所改变之后，你几乎判若两人。
有自己的工作，如果没有工作那么一定要找一份工作，不是为了赚多少钱，而是避免独处让自己胡思乱想，在这个平台上可以让你忙起来，接触更多的人事物分散注意力，也能让你在工作中有成就感实现自身价值，同时工作可以给你带来一份不错的收益那真是锦上添花了，工作也是一种修为，精益求精历练你，你会一点点变强，日子充实且提升，到时你压根儿都没时间缅怀离婚痛楚这码子事了好吗？
关于感情，不建议刚离婚就马上开始下一段感情，如果马上谈对象了我觉得也只是玩玩儿而已，因为你真的还没有完全消化掉之前的经历。可以先去交几个异性朋友，在相处的过程中发现自己在另一半眼里还是不错的，相信你是值得被爱的，在这世上还有人关心你在乎你心疼你体贴你的，这点很重要。你也要相信还有其他男人能给你带来另一种生活方式的存在。前期先不谈爱不爱或感情不感情的，只是心中空出的位置需要一个人去承接，你可以把感情分散到不同异性身上，也可以移情到某一人身上。移情刚开始会痛苦，慢慢就好了。
家是强有力的后盾，这时候如果你的爸妈家人在你身边，你真的不会有那么多的缺失感，而家庭的和睦圆满不会让你觉得如此单薄且孤独，回家能吃上一口妈妈做的热乎饭，你会感觉强大的力量让你振作崛起。如果此刻家人能帮你分担也能减少你本身的压力，让你更快走出泥沼。
最后就是有自己的圈子让自己更加充实，没事三五好友聚聚，互相吐槽倾诉。自己也可以把之前一直想做的事情从现在开始做起，比如认真画一幅作品，好好陪陪爸妈孩子，唱一首歌，去学一门舞蹈，练一手好字，找个私教健身等等，只要让自己充实愉悦的事情尽管去做吧。你会发现你得到了全新的自己。
经历这些之后，你在谈感情会更加成熟，你绝对不会是那个哭鼻子的littlegirl！
这是最好的时代，也是最坏的时代。——这是因为财富焦虑而撕毁婚书的时代。
2016年8月30日，浦东房地产交易中心和民政局婚姻登记处。Jerry在此时此地，记下这个时代的上海一角：
夏末秋初，人们披星戴月在房产交易中心门口排队等候；
结婚登记处空无一人，离婚登记处为了排号人们差点儿打起来；
问了6、7对来离婚的人，竟然，只有一对是真离婚，其他夫妇直言不讳承认是假离婚。
竟然，还有人带着孩子，一起等着办理离婚手续......
眼前的景象，听到的对话，让Jerry震撼了很久，提笔记录如下。
浦东房地产交易中心
今天是工作日，但交易中心门庭若市，挤满了前来交易和缴税的人。
这是视频记录的交易中心盛况：
这是一楼复印资料处，排队人不多。
在二楼缴税大厅，Jerry跟一位来办理业务的房主聊一聊。
他说，因为没提前查好要携带的资料，前一天白排了大半天的队……
“现在在办的都是早上六点多就来排队的了，我是七点多排队的，这不还要再等100多号……”
一个中介告诉Jerry：“周末的话要凌晨三点来排队，帮那些客户排呀，这样能赶上第一批成交，一般四五点的时候排队的大部分都是中介……”
上午10：00左右，房产交易中心受理处，排队拿号的人还很多。
已经拿好号的人在嘀咕：“前面有将近三百人，这业务今天还能办吗？”
我在大厅里咨询如何办产证，一个60多岁的大爷急了，急催我：“哎呀，小姑娘这都多少号了，办产证赶紧下楼拿号啊，在这愣着干嘛……”
现场交流了一下，基本是置换房子的人士，先趁最近高峰期把小房子卖掉，购入大房子，有买家说，需要购买学区房和婚房。
“现在看到合适的就赶紧买了，不然越来越贵，政策越来越紧，想买就买不了了！”一位阿姨和Jerry这样说。
操心的中介，在交易现场还在滔滔不绝说着房屋新政策……
不知几分真几分假……
对于传言中的新政，魔都人民慌了。
“不行就先卖了小房子，然后租房住一段时间也行……”一位居民说。
人越来越多，Jerry很快被挤出来了~
离开之前拍张照，希望有生之年我也来交易一下O(∩_∩)O哈哈~
一个说法，为了买房，很多人在赶着离婚。
眼见为实。中午，Jerry赶到浦东民政局。
排队等候的过程，有离婚的人跟Jerry交流起来
（红字为Jerry）
“你也是来离婚的吗？”
“……啊？哦。”
“恩，我们也是，为了买房嘛……”
“你们几个都是为了买房吗？？？”(⊙﹏⊙)b
“呵呵，虽然离婚的理由各异，但是你也懂，大家的目的都是一样的……”
“父母知道这事儿吗？”
“知道，挺反对的，两家都不太同意……”
“你们还是来了？”
“为了买房子没办法嘛……”
“你们是要买二套房吗？”
“是啊，房价涨的那么厉害，又要二胎，原来的房子太小了，想换个大的。”
“可是我今天在房产交易听说，置换是不需要离婚的呀？”
“要的要的，第一套房子有贷款的话，离婚买房要容易些……”
“现在虽然是传闻，谁知道会不会变成真的呢，我接个电话啊：老婆你材料都带齐了吗？嗯呢，我已经到了……”
“离婚会不会影响孩子上户口什么的呀？”
“不影响啊，小孩户口已经上好了……”
“孩子知道这事儿嘛？”
“他（她）懂什么，瞒着他就好啦~”（三个家长都如是说）
话音刚落，Jerry就看到有家长将孩子带到了这里……
以下是Jerry偷听到的离婚者声音：
“我朋友说，徐汇那边今天接待了三万多人啊……啧啧啧，不知道有多少是离婚的……”
Jerry惊问：“三万多人？？？？”
“是啊，虽然政策说是辟谣了，但是先离了再说呗！”
还有人教导Jerry：“小姑娘你想想啊，要是正常离婚，哪还能和和气气的来这儿办啊，出门去人民法院啊，财产分割，孩子抚养，一块肥皂都给你分成两半，这个月你是给多少赡养费，光个协议书都要搞死啊，像我们这，离婚成功了都要出去喝个酒，庆祝一下成功散伙呢……终于可以买房子了~“
中午午休期间，离婚办理处的人越来越多，走廊很快挤满了。
下午，登记中心的门开了，开始发放预约号。
所有人一窝蜂冲上去拿号，中间夹杂着你先我后的小争吵……
有人跟Jerry说：“现在来这里办离婚的啊，不说100%，也有95%以上都是为了买房子来办的，现在连离婚证都是红色的了，只是上面字换了一下。”
“那离婚协议书怎么处理啊？”
“一方净身出户呗，要不没办法买房子，反正协议就是走个形式，大家日子该过过……”
Jerry内心os：好想穿越到两年后看看……
此时，登记办理处提前开门了，人们蜂拥而入
人太多，Jerry马上就被挤到了安全通道……
所有人都在往离婚登记处走……
小小的房间里顿时挤满了人。
离婚登记处的工作人员喊着号，
没有提前预约、提前拿号的人，今天很可能离不成婚……
然后，Jerry到结婚登记处去看了看，惊呆了.....
这里，没有看见人，一对儿来登记结婚的都没有。
而且很快，结婚登记处的等待区都被等着离婚的群众坐满。
因为，离婚登记处已经没有位置了……
因为一套房子，结婚室和离婚室的人流差别，竟如此天差地别
看到离婚成功携手离开的夫妻仿佛买到新房般兴奋的脸，
以及工作人员麻木的表情，
还有离婚室门口玩耍的孩子......
Jerry想起了西方的婚姻誓词：
我们结为夫妻，从此就是这世上最亲近的人，无论顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，我们都将毫无保留地爱着彼此，忠诚到永远。
就在jerry收笔之前，看到了这样一个收尾。
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不能不说，人生真是充满了意外......
随着社会不断地开放，人们追求自由和人权等因素，导致很多婚姻不再将就，离婚率也在上升，今天给大家分析下，如何从离婚的阴阳中走出来。
离婚恢复需要一些时间-几个月甚至几年。婚姻如何发展取决于许多因素，包括婚姻和离婚的复杂程度。尽管研究各不相同（以及如何精确地衡量“恢复”？），但普遍的看法是，完全恢复需要1-2年的时间。
从离婚中恢复一般情况下是需要经历以下五个重要步骤，如果你不知道如何走出离婚的阴影，那么这五个步骤可以帮到你。
无论您是决定离婚，还是您对配偶的决定离婚，都应认识到，如果你们中的一个想要离婚，那么你们俩都会离婚。没有人会在结婚当天考虑离婚，但几乎有50％的婚姻以离婚而告终。结婚时不是想要的，现在感觉就像是死亡。接受离婚将是康复的第一步。
获得您需要执行此操作的支持：治疗，离婚支持小组，日记，冥想，创造性表达，以及仅与您可信赖的朋友或家人交谈。考虑与离婚教练合作，该教练通常是拥有离婚相关问题专业的执照的精神健康专业人员。
不要急于进入法律程序。在让自己通过情绪努力之后，您可能会准备好面对离婚的法律阶段。当然，您仍然会有强烈的感情，但是您可以在离婚过程中做出所有必要的决定的同时更好地处理它们。
当您第一次意识到有可能离婚时，您就陷入了“生存模式”。您的首要任务是为自己和孩子保持稳定。
立即开始新的恋爱关系，搬走，辞职或疯狂消费可能很诱人。这些事情可能会让您产生缓解疼痛的幻想。但是，没有人能够在生活危机中做出出色的决策，因此一次只需要一天，直到您准备好清晰思考并做出不受情绪驱动的理性决策。对于许多人来说，这可能意味着等待几个月甚至一年。
选择调解或和平离婚时，您和您的配偶将对结果有更多控制权。诉讼将所有决策控制权交由不认识您或您的家人或对每个人真正重要的法官来处理。
有时人们想要“我在法庭上的日子”，“正义”甚至“报仇”。所有这些都不是现实的（离婚法庭不是那样），对您也没好处。诉讼离婚在经济上和情感上都是最昂贵的。
现实情况是，大多数诉讼离婚案都“走上法院的台阶”，实际上只有约3％的人要接受审判。如果您在这里完成了前两个步骤，那么您将更容易出庭。
您可能还需要道歉，我之前写过一篇文章，关于如何做出良好道歉的文章，感兴趣的可以去看看。离婚时，宽恕和道歉是最困难的两个任务，而这两件事将带给您和平。
原谅自己认为应该做的事情或不希望做的事情。原谅您在婚姻或离婚期间遭受的任何伤害，请原谅。您的前任不必甚至不必知道您已被宽恕，或者您可以选择写一封信或亲自告诉他或她。
—TheEnd—
作者：Hugh
原创不易请勿抄袭